L’impuissance est un sentiment que beaucoup d’entre nous ont connu dans notre addiction à l’alcool. Nous avons essayé maintes fois de contrôler notre consommation, de la réduire ou de l’arrêter, mais sans succès. Nous avons subi les conséquences négatives de notre alcoolisme sur notre santé, notre travail, notre famille, nos amis, mais nous n’avons pas pu changer. Nous avons ressenti de la honte, de la culpabilité, de la colère, de la frustration, mais nous n’avons pas pu nous libérer. Nous avons été impuissants face à l’alcool.
L’impuissance est un mot qui fait peur à beaucoup de gens. Il évoque un sentiment de faiblesse, de dépendance, de soumission. Il nous renvoie à notre vulnérabilité, à notre incapacité à contrôler notre destin. Il nous fait croire que nous sommes des victimes, sans pouvoir ni espoir.
– ÉTAPE UN
Nous avons admis que nous étions impuissants devant l’alcool, que nous avions perdu la maîtrise de notre vie.
L’impuissance ne signifie pas la faiblesse ou le désespoir. Au contraire, c’est une source de force et d’espoir. En reconnaissant notre impuissance, nous acceptons la réalité de notre situation et nous nous rendons compte que nous ne sommes pas seuls. Nous faisons partie d’une fraternité qui partage les mêmes problèmes et les mêmes solutions. Nous pouvons compter sur le soutien et l’expérience des autres membres des AA qui ont réussi à arrêter de boire.
Pourtant, l’impuissance est aussi le point de départ de notre rétablissement. C’est en reconnaissant notre impuissance devant l’alcool que nous pouvons commencer à nous libérer de son emprise. C’est en acceptant notre impuissance que nous pouvons ouvrir notre esprit à une Puissance supérieure à nous-mêmes, qui peut nous aider à retrouver la sérénité. C’est en admettant notre impuissance que nous pouvons apprendre à lâcher prise, à faire confiance, à coopérer avec les autres.
L'impuissance n’est pas une fatalité, c’est une réalité. Elle ne nous condamne pas à l’échec, elle nous invite au changement. Elle ne nous prive pas de notre liberté, elle nous offre une nouvelle perspective. Elle ne nous rend pas faibles, elle nous rend humbles.
L’impuissance est le premier pas vers la puissance. La puissance de l’amour, de la gratitude, de la compassion. La puissance de la sobriété, de la paix, de la joie. La puissance de la vie.
Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.